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Le yoga matinal - une routine qui cultive la sérénité
Le yoga matinal vous amène sérénité et douceur dès le réveil, un moment pour soi afin de débuter sa journée ancrer et ressourcer.
Le Yin Yoga - un Yoga thérapeutique
Le Yin Yoga, une pratique douce qualifiée de thérapeutique, accessible à tous, cette discipline ne séduit pas que les adaptes du Yoga.
Les vertus du yoga
Le Yoga à de nombreux bienfaits souvent encore ignorés qui vont au-delà de la détente et de la relaxation.
Yoga prénatal; quels bienfaits?
Du Yoga, lors de notre grossesse, oui mais quels en sont ses bienfaits ?
Ces mythes autour du yoga
Le yoga est souvent schématisé et stéréotypés, découvrez ainsi ces mythes déconstruits.
le vinyasa yoga en détail
Découvrez les origines, bienfaits et détails de cette discipline.