Yoga Namaste
Cours de Yoga sur Genève
Voici, les différents cours proposés
Nous avons le plaisir de vous informer que nous pouvons reprendre les cours en présentiel, les règles sanitaires restent maintenues. N’hésitez pas à visiter notre page “atelier”pour vous informer dès prochains événements. Au plaisir de vous rencontrer ou vous retrouver.
Namaste.
Le yoga prénatal est une pratique douce axée sur la respiration, la médiation et des mouvements calmes. Les buts principaux sont de pouvoir retrouver un calme intérieur, se détendre, se préparer aux futurs changements ainsi que de soulager certains maux liés à la grossesse.
Le yoga regroupe de nombreux bienfaits comme diminuer le stress chronique ainsi que l’anxiété. Il permet d’améliorer son hygiène de vie, sa confiance en soi et de recentrer…
