Yoga Namaste
Cours de Yoga sur Genève
Voici, les différents cours proposés
Les cours continuent en été, un stage et divers ateliers sont également organisés au mois de juillet, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information. Au plaisir de vous rencontrer ou vous retrouver.
Namaste.
Le yoga prénatal est une pratique douce axée sur la respiration, la médiation et des mouvements calmes. Les buts principaux sont de pouvoir retrouver un calme intérieur, se détendre, se préparer aux futurs changements ainsi que de soulager certains maux liés à la grossesse.
Le yoga regroupe de nombreux bienfaits comme diminuer le stress chronique ainsi que l’anxiété. Il permet d’améliorer son hygiène de vie, sa confiance en soi et de recentrer…
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