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Mon parcours

Fondé “Yoga Namaste” était un rêve enfoui depuis longtemps…

Nutritionniste diplômée de L’École de Nutrition Holistique de Genève et passionnée du monde du Yoga depuis plusieurs années, j’ai décidé un jour, de tout quitter pour réaliser mon rêve : devenir enseignante de Yoga.

C’est ainsi, que je suis partie à l’étranger pour entreprendre une formation intensive en Yoga Vinyasa.

Puis, pour compléter mes compétences et encore mieux les partager, j’ai entrepris une autre formation en Yin Yoga ainsi que divers Workshop quand j’en ai l’occasion.

Beaucoup de personne m’ont alors demandé, mais pourquoi ?

Pourquoi enseigner le Yoga ?

J’ai alors tout simplement répondu, que je souhaitais faire partager et faire découvrir, aux autres ces sentiments magiques, que nous pouvons ressentir, lorsque nous pratiquons le yoga.

Si cela vous parle, je serais ravie de pouvoir ajouter un grain (ou plusieurs) de sérénité, de tranquillité ainsi qu’un petit moment de bonheur dans votre vie.

Je me réjouis de vous rencontrer ou de vous revoir!

Namaste

Jessica Laura

 

Le Yoga est une discipline complète reliant le corps et l’esprit. Les bienfaits sont nombreux et propre à chacun, pour ma part, le yoga m’a permis d’être à l’écoute de mon corps et de l’accepter. Il m’aide également à me recentrer lors de période de stress et m’apporte un bien-être psychique ainsi qu’une meilleure hygiène de vie. Contrairement aux préjugés, il n’y a pas besoin d’être souple pour en pratiquer, mais par exemple : un besoin de lâcher prise, de prendre le temps, de respirer sont déjà amplement suffisant.

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