Nutri Namaste
Nutritionniste Holistique certifiée par l’ENH depuis 2016
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Mon approche & ma méthode de travail
Nutritionniste Holistique, je considère que chaque individu est unique et différent. Ainsi mon approche consiste à adapter votre nouvelle alimentation en fonction de vos objectifs, vos désirs et vos attentes.
Nous effectuerons ensemble un travail en fonction de votre mode de vie, votre rythme et vos possibilités dans le respect de vous-mêmes et vos limites.
Au final, vous pourrez observer que nous ne travaillerons pas uniquement sur votre alimentation mais sur votre bien-être, votre épanouissement, l’amélioration de votre santé ainsi qu’être à l’écoute de vos besoins et vos sensations.
vous (votre âge, votre sexe, votre mode de vie, votre travail, vos antécédents, vos éventuels maux …)
vos objectifs
votre activité physique
- vos blocages
et plus encore…
- Observation de votre alimentation en général
- Observation de vos habitudes alimentaires
- Vos préférences
- Vos goûts
- Votre façon de cuisiner
etc…
Discussion sur vos objectifs, vos motivations, vos acceptations, vos éventuelles souffrances ou maux ( mauvaises digestions etc)…
Nous discutions ensemble des différents facteurs à changer ou modifier.
Tout en respectant
vos besoins,
votre rythme
ainsi que vos désirs.
Nous établissons un plan nutritionnel en fonction de vous !
Je vous apporte les informations nécessaires pour diverses modifications.
Je vous explique diverses notions en fonction des ajustements e vos besoins.
Prendre soin de son corps au travers de son alimentation !